「治し方と治療法」 一覧

病気になったら病院で治療を開始するのが普通ですが、初期の膠原病（膠原病の疑い）の場合は、経過観察と言われることがあります。

私は症状がでているから病院に行っているのに、何をして良いか教えてもらえないという状況でした。

そこで、原因を考えた上で、できることを考えていきました。

基本的な自己治療の内容は、

1. 腸内環境を整える
2. 体に不要なモノを入れない
3. 必要な栄養を取り入れる
4. 不要なモノが排出されるのを待つ
5. 人生を楽しみ、しあわせに生きる

という事です。この順番は、早急に取り組むべき順番です。

一番重要なことは、５であり、心の使い方を変えることが健康になるために最も効果があると思います。